Chứng táo bón ở người cao tuổi

Tôi 63 tuổi, thường bị bệnh táo bón. Mấy người bạn trong hội người cao tuổi với tôi cũng bị táo bón. Xin hỏi vì sao người cao tuổi hay bị táo bón? Có khắc phục được không?

 

Tôi 63 tuổi, thường bị bệnh táo bón. Mấy người bạn trong hội người cao tuổi với tôi cũng bị táo bón. Xin hỏi vì sao người cao tuổi hay bị táo bón? Có khắc phục được không? 

Trần Văn Kiểu (Hưng Yên)

khoai lang trị táo bón

Bình thường người lớn đi ngoài ngày một lần, phân thành khuôn, ướt. Gọi là táo bón nếu quá 3 ngày chưa đi ngoài hay đi ngoài ít hơn 3 lần/tuần, phân rắn, khô. Người cao tuổi hay bị táo bón hơn người trẻ vì: suy giảm chức năng các cơ quan; uống ít nước, ăn ít chất xơ; ít hoạt động; mắc các bệnh: Parkinson, trầm cảm, sa sút trí tuệ, chấn thương cột sống, ung thư cột sống, thoái hóa cột sống...; dùng thuốc chữa những bệnh về hậu môn và trực tràng, ung thư đại tràng... đều dẫn đến táo bón. Muốn khắc phục chứng táo bón bác cần thực hiện các biện pháp sau: uống nước các loại (nước uống, canh, nước rau…) từ 1,5 - 2 lít/ngày; ăn nhiều loại rau, trái cây  dễ đi ngoài như: mồng tơi, khoai lang, rau đay, rau dền, chuối, đu đủ...; tập thể dục đều đặn hằng ngày; tập thói quen đi tiêu vào một giờ nhất định, ví dụ 6 giờ sáng... Trường hợp bị táo bón thường xuyên, bác nên đến khám ở bệnh viện để được chẩn đoán điều trị đúng.      

BS. Nguyễn Bằng Việt

CamNangBenh.com (Theo SKĐS)

Bình luận

CamNangBenh rất vui khi bạn đã quyết định để lại comment. Chú ý tất cả comment đều được kiểm duyệt cẩn thận, xin đừng cố gắng spam hoặc quảng cáo. Hãy dùng tên của bạn khi comment, không sử dụng keyword trong ô Name. Xin cảm ơn.

Telex  VNI  Off
Xác nhận bạn không phải spam