Sau khi sinh

Hầu hết mọi cặp vợ chồng đều gặp khó khăn khi quan hệ lần đầu sau sinh vì các vấn đề tâm lý lẫn sức khỏe. Với vài mẹo nhỏ như dùng chất bôi trơn, âu yếm nhẹ nhàng... bạn sẽ cảm thấy mọi chuyện không đến mức quá khó.
Sau khi sinh, phụ nữ thường mập lên khá nhiều so với thời con gái, để vừa giảm cân mà vẫn có đủ sức khỏe chăm con, bạn có thể tham khảo công thức sau:
Làm ấm sữa bằng cách đặt bình vào một bát nước nóng hoặc đổ nước nóng quanh bình chứa sữa, không làm nóng sữa mẹ bằng cách đun sôi hoặc cho vào lò vi sóng.
Sinh mổ ngày nay được nhiều mẹ bầu lựa chọn cho tính thẩm mỹ và đỡ đau hơn nhiều so với sinh thường.
Khả năng tự mình nặn lấy sữa của mình giúp cho bạn chủ động một cách rất uyển chuyển. Bạn có thể làm sữa đông lạnh (giữ được tới một tháng) và một người khác có thể cho em bé bú sữa đó khi bạn đi vắng.
Sau khi sinh, nếu biết cách, chị em có thể dễ dàng trở lại vóc dáng và cân nặng như trước mà không phải lo lắng gây ảnh hưởng em bé.
Những dấu hiệu sản phụ sau sinh cần lưu ý Chế độ ngủ, nghỉ ngơi, ăn uống, vận động và vệ sinh của sản phụ sau sinh quyết định sự phục hồi sức khỏe.
Khi mang thai, do lượng hoocmon, chất béo và sữa trong cơ thể mẹ tăng cao khiến ngực to lên trông thấy. Nhưng sau sinh, lượng hoocmon, lượng mỡ và tuyến sữa giảm nhanh làm lớp da ngực tự nhiên nhão ra.
Rất nhiều sản phụ sau sinh bị viêm tuyến sữa với các biểu hiện bầu vú sưng, nóng, đỏ, đau, sữa tiết ra không thông suốt,… gây đau đớn, khó chịu cho người mẹ, ảnh hưởng lớn đến việc cho con bú.
Sữa mẹ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và đa số chị em đều hiểu được tầm quan trọng của sữa mẹ đối với sự phát triển của trẻ. Nhưng thực tế, không ít bà mẹ ngậm ngùi bởi không có sữa cho con bú.
Bé chậm tăng cân có thể là do người mẹ không cung cấp đủ lượng sữa theo nhu cầu của con. Mẹ ít sữa có nhiều nguyên nhân, trong đó cách cho bú không phù hợp vừa có thể gây khó chịu cho mẹ vừa có thể không kích thích được sự tiết sữa.
Cho con bú không làm ngực xấu đi nhưng ngực xệ sau khi cho con bú lại là thực tế của nhiều phụ nữ. Vậy nguyên nhân là gì?
Những giấc ngủ ngắn ban ngày sẽ giúp những người mẹ đang phải chăm con mọn chống lại tình trạng thiếu ngủ do phải thức đêm trông con.
Lần đầu làm mẹ, chị em không khỏi lúng túng trong việc cân bằng giữa thời gian chăm sóc con và thư giãn, nghỉ ngơi của chính bản thân. Không khéo sắp xếp, chị em sẽ luôn phải căng cơ, gồng mình với một ‘đống việc’...
Khi trẻ bú mẹ, cơ thể người mẹ sẽ giải phóng hormone oxytoxin, giúp làm hẹp dạ con, giảm mất máu sau khi sinh, giảm nguy cơ bị ung thư vú, ung thư buồng trứng…
Nếu bạn chưa có kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh thì những gỉ và ghèn mắt ở bé sẽ khiến bạn vô cùng lo lắng. Tuy nhiên bạn nên yên tâm rằng đó không phải là vấn đề quá nghiêm trọng nếu bạn biết cách giữ gìn và vệ sinh sạch sẽ. Hãy lưu ý một số điểm về vệ sinh mắt cho trẻ sơ sinh nhé.
Hầu như các mẹ bầu đã từng sinh mổ lần đầu đều có rất nhiều thắc mắc, lo lắng xung quanh vấn đề bầu bí khi mang thai lần 2.
Tuy được coi là một thực phẩm giải nhiệt mùa hè nhưng phụ nữ mang thai và cho con bú hoàn toàn không nên ăn mướp đắng vì chúng có thể gây co thắt tử cung, xuất huyết và có thể gây hư thai…
Chưa hết vui mừng vì "mẹ tròn, con vuông" sau trận vượt cạn đau đớn, người mẹ đột nhiên quay sang khó chịu với đứa trẻ của mình. Vì đâu nên nỗi?
Ước tính mỗi năm nước ta có khoảng 750.000 trẻ trong số 1,5 triệu trẻ sinh ra không được bú sữa mẹ ngay khi chào đời.
Một trong những lo lắng lớn nhất của các bà mẹ, những người cho con bú lần đầu, là làm sao đủ sữa cho bé. Mặc dù không thể đo được lượng sữa bé bú mẹ mỗi bữa nhưng có một số cách để biết trẻ ăn đủ hay chưa.
Phụ nữ hiện đại dễ mắc chứng trầm cảm sau sinh, dẫn tới mất ngủ, tính tình thay đổi, dễ cáu gắt, dễ tủi thân, khóc lóc, buồn chán, oán trách người thân. Một số ít còn ghét cả đứa con mới sinh. Làm cách nào để vượt qua giai đoạn khó khăn này?
Sau sinh, nhiều bà mẹ luôn nghĩ rằng phải ăn nhiều loại thức ăn đa dạng để đủ sữa cho con và cung cấp cho con nhiều chất dinh dưỡng.
"Giống như cấm cung" - chị Minh Hoà (Phương Mai, Hà Nội) vẫn chưa hết cảm giác rùng mình với 30 ngày ở cữ.
Khi cho con bú, chế độ ăn uống của bạn rất quan trọng để tạo ra loại sữa có chất lượng cho trẻ sơ sinh.
4 tháng nghỉ sinh ở nhà, được mẹ đẻ chăm sóc chu đáo với ngày ba bữa cơm, ba bữa cháo cùng gà tần, chim câu hầm... chị Lan lên cân vù vù mà vẫn không đủ sữa cho con bú.
Hơn 90% phụ nữ sau khi sinh gặp phải tình trạng rụng tóc. Quá trình tóc rụng kéo dài từ 5 đến 6 tháng sau sinh. Nếu không được chăm sóc tốt, thời gian rụng tóc có thể kéo dài lâu hơn. Tóc yếu dần, từ đó dẫn đến rụng nhiều, khô, gãy, chẻ ngọn. Để phục hồi mái tóc khỏe đẹp, việc cung cấp đầy đủ dưỡng ...